تايكوندو تعليم
تايكوندو تعليم
الجمعة، 4 أبريل 2014
تمارين فتح الحوض للمبتدئين بالصور
تمارين فتح الحوض للمبتدئين بالصور
الاحماء لتمارين فتح الحوض
تعد تمرين الاحماء من الاساسيات قبل البدء فى تمارين فتح الحوض وحتى تتجنب الاصابة ويعد
تمرين الجرى والقفز مفيد جدا فى الاحماء لمدة 10 دقائق
تمارين فتح الحوض للمبتدئين بالصور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق